Do primeiro check-in à avaliação física: o que o aluno vê no celular e o que a academia controla no painel. From the first check-in to the physical assessment: what members see on their phone and what the gym controls on the panel.
O professor prescreve; você escolhe a divisão, a ordem dos exercícios e registra a carga real de cada série. The coach prescribes; you pick the split, reorder exercises and log the real load of every set.
Toque em Iniciar e treine. A sessão sobrevive até a reinício do celular e, ao finalizar, salva duração, exercícios, séries e cargas.Tap Start and train. The session survives phone restarts and, on finish, saves duration, exercises, sets and loads.
Escolha o treino do dia no seletor e arraste os exercícios pra ordem que preferir — a prescrição do professor fica intacta.Pick today's workout and drag exercises into your preferred order — the coach's prescription stays intact.
Compare-se com todo mundo por tempo de treino, sequência de dias ou carga total levantada — na semana, no mês ou geral.Compare with everyone by training time, day streak or total load lifted — weekly, monthly or all-time.
Cada treino salvo com duração e exercícios, mais estatísticas por período: escolha as datas no calendário e veja tempo na academia e dias treinados.Every workout saved with duration and exercises, plus stats by period: pick dates on the calendar and see gym time and days trained.
Próxima avaliação, última realizada e histórico completo com medidas, IMC e quem avaliou — tudo no app.Next assessment, latest results and full history with measurements, BMI and the assessor — all in the app.
Peso atual, variação desde a primeira avaliação e a carga total levantada por mês, em barras dos últimos 6 meses.Current weight, change since your first assessment and total load lifted per month across the last 6 months.
Quantas pessoas estão treinando agora, os horários mais cheios e o melhor horário pra ir — calculado dos últimos 28 dias.How many people are training right now, the busiest hours and the best time to go — computed from the last 28 days.
Comunicados gerais da academia e avisos individuais — quando o professor atualiza sua ficha, você fica sabendo na hora.Gym-wide announcements and personal alerts — when the coach updates your plan, you know right away.
Melhorias chegam por atualização automática (OTA) — sem precisar baixar o app de novo.Improvements arrive over the air (OTA) — no need to download the app again.
Administrador cuida de planos, pagamentos e contas; o professor cuida de alunos, fichas e avaliações — cada papel vê só o que precisa. Admins handle plans, payments and accounts; coaches handle members, plans and assessments — each role sees only what it needs.
Ficha do aluno com contato, nascimento, objetivo e observações de saúde — e a conta do app criada junto, já ativa.Member record with contact, birth date, goal and health notes — with the app account created alongside, already active.
Monte treinos A/B/C por aluno com séries, repetições e carga. Ao salvar, o aluno recebe o aviso com o nome de quem atualizou.Build A/B/C workouts per member with sets, reps and load. On save, the member gets an alert naming who updated it.
Exercícios globais com padrões de séries, repetições e carga — clique pra adicionar à ficha e ajuste por aluno.Global exercises with default sets, reps and load — click to add to a plan and adjust per member.
Agende com validade em meses, preencha peso, altura, % de gordura e perimetria completa — o delta contra a anterior sai sozinho.Schedule with an expiry in months, fill in weight, height, body fat and full measurements — the delta vs the previous one is automatic.
Planos com preço e período, vencimento por aluno com alerta de atraso, e lançamento manual de pagamento que renova a mensalidade.Plans with price and period, per-member due dates with overdue alerts, and manual payment entries that renew the membership.
Cadastre os aparelhos e mude o status: entrou em manutenção, os alunos recebem o aviso automaticamente.Register equipment and switch its status: goes into maintenance, members get notified automatically.
Quem treinou hoje, visitas na semana, no mês e no ano, recordes históricos, horário mais cheio e quem mais frequenta.Who trained today, weekly, monthly and yearly visits, all-time records, busiest hour and most frequent members.
Administrador e professor com permissões separadas; quem se cadastra pelo app só entra depois que a academia libera.Admin and coach with separate permissions; app self-signups only get in after the gym approves them.
Professor e administrador também treinam: com a mesma conta, o app vira o modo aluno — ficha, cronômetro e ranking inclusos.Coaches and admins train too: with the same account, the app switches to member mode — plan, stopwatch and rankings included.
O guia de uso mostra o caminho completo — do cadastro do aluno ao primeiro treino finalizado. The how-to guide walks the full path — from enrolling a member to the first finished workout.